不知道大家有没有听过“夜卧早起”“披发缓行”这几个字？在小编看来，春季是个好季节，万物复苏，春暖花开。不仅如此，春季还非常适合养发，那么春季养发的诀窍又是什么呢？下面我们跟着郑州楚云间加盟商一起了解一下吧。

　　一、春天养生“发宜常梳”

　　1、中医认为，头为“诸阳之首”，中医推拿功法里也有一招叫做“拿五经”，即用五指分别点按头部中间的督脉，两旁的膀胱经、胆经，左右相加共5条经脉。每次梳头就是在梳五经，郑州楚云间加盟商认为这样可以刺激头部穴位，起到疏通头皮经络、改善血液循环、促进新陈代谢的作用。

　　2、从西医的角度来说，人的头皮上分布着丰富的血管、神经，梳头时不仅能刺激神经末梢，通过大脑皮层来调节头部神经，让头部神经得到舒展，紧张的状态得到放松，有利于中枢神经的调节，加速血液循环，改善头皮及脑细胞的供血，消除大脑疲劳。春天是阳气升发，万物复苏的季节，春日里早起趁着一日中大自然阳气和体内阳气开始升发之时，适当梳梳头，可以刺激头部很多穴位，让体内阳气升发舒畅，气血畅通。

　　二、4个意想不到的梳头好处

　　1、滋养头发

　　刺激头皮末梢神经，改善局部血液循环。

　　2、健脑安神

　　按摩头皮，刺激头部穴位，减缓脑细胞老化过程，起到健脑防衰作用。工作后梳头，使神经松弛；临睡前梳头，可提高睡眠质量；起床后梳头，可使全天精神焕发。

　　3、缓解头痛

　　刺激头皮可使绷紧的神经得到松弛，使紧张痉挛的血管舒张，对血管神经性头痛、偏头痛、神经衰弱等病症有缓解作用。

　　4、疏通气血

　　早晨，人体的阳气顺应自然，有向上、向外升发的特点。头为诸阳之会，每天多梳头有利于通达阳气、疏通气血，是历代医家都十分重视的养生方法。

　　以上是郑州楚云间加盟商给大家带来的干货分享，希望可以给有需要的朋友带来一定的帮助。