谁不想拥有一头茂密的头发呢？有了茂密的头发，看起来颜值都增色不少呢！但在高节奏的生活和工作压力下，很多人都会有一些不良的生活习惯。下面郑州楚云间加盟商总结了一些日常生活中可能会造成脱发的习惯，大家一起来看看自己有没有中招吧！ 

　　1、扎头发

　　有些朋友扎头发特别紧，头皮疼，勒很长一段时间，发际线也可能向上移动，这也是牵引性脱发。 

　　2、频频“造型”

　　美容爱好者自然会不可避免地“改变”他们的头发。烫发、染发、漂浮、负离子直发……但过度频繁会破坏头皮环境，导致毛囊萎缩和坏死，头发容易断裂，然后脱发。因此，最好每年控制“发型”的次数，每年控制两次。为了让头发更健康，我们应该好好照顾头发。

　　3、湿发用密齿梳梳头

　　洗完头发后，潮湿的头发也比较脆弱，容易断。这个时候，用密齿梳头发更好容易造成头发断裂的情况。

　　4、枕套摩擦

　　睡觉时长发容易与枕套摩擦，造成损坏。还有一些方法。可以换成光滑的枕套，也可以在睡觉前在发梢涂上护发精油，这样可以在一定程度上减少摩擦。

　　5、注意头部防晒

　　长期暴露在紫外线下的头发会对毛鳞片造成伤害，导致头发分叉断裂，更容易脱落。而且，紫外线会分解头发中的黑色素，使头发颜色变浅。如果阳光充足，郑州楚云间加盟商建议大家出门打伞或戴遮阳帽，做好防晒工作。

　　6、熬夜和精神压力

　　经常熬夜或精神压力，身体会进入压力状态，导致雄激素分泌增加，雄激素更多，连锁反应来了，会感觉头发油更快，然后开始发痒，渐渐地，头发开始变薄，毛囊位置变浅，最后头顶越来越稀疏，发际线越来越高，头发越来越脱落。所以你可以定期工作和休息，尽量少熬夜~

　　7、挑食偏食

　　头发能否长得好，与饮食习惯有重要关系。健康的头发、蛋白质和维生素非常重要，维生素可以改善头发的外观。长期偏食的人容易脱发。

　　8、重口味习惯

　　有些人喜欢吃烧烤、酱汁和其他重口味的食物，虽然这些食物可以刺激食欲，但它们非常不健康。重口味的饮食会对头发造成很大的伤害。

　　9、不重视脱发

　　很多人一开始不在乎脱发，直到脱发到非常严重的程度才开始关注。这是一个非常坏的习惯，脱发越来越严重。因此，在早期出现脱发迹象时，就应该重视起来。

　　以上是郑州楚云间加盟商给大家带来的干货分享，希望可以给有需要的朋友带来一定的帮助。