一年四季，相较于其它季节，夏季更容易脱发。不知不觉中，头顶缝隙越来越大，头发越来越薄，陷入了没有头发的困境。那么，我们应该如何摆脱这种困境呢？下面就让郑州楚云间加盟商给大家分析一下，有需要或者感兴趣的朋友千万不要错过小编的文章哦！~

　　一、先来看看脱发的原因。

　　1、蛋白质供应不足。

　　蛋白质是头发生成和营养所必需的重要物质。然而，由于闷热天气，人们更喜欢清淡的食物，而肉类食品的摄入相对减少，这对女性来说尤为明显。如果人体内的蛋白质供应不足，头发很容易脱落。因此，在夏季，我们应该注意蛋白质的摄入，多吃含有铁、钙、维生素A和其他滋补头发的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、豆类和豆制品、芝麻等。

　　2、阳光直接暴晒。

　　脱发与外部环境因素密切相关。夏天，阳光很强，紫外线直接照射在头部。热辐射会对人体头部皮肤产生强烈刺激，导致头发损伤和脱落。因此，在夏天，我们应该保护我们的头发免受阳光的伤害，就像保护我们的皮肤免受晒伤一样。在夏天，我们应该避免阳光照射我们的头部，减少在阳光下的活动。外出时，最好戴太阳帽或雨伞。

　　3、频繁的炎症刺激。

　　如果头皮有毛囊炎、黄线或其他疖子、痈等。使头发基础不稳定，也容易导致头发脱落。夏天，气候炎热，人体容易出汗。此外，灰尘较多，细菌繁殖迅速。很难彻底清洁头发。一旦头部出现皮肤病，就会出现严重的脱发。郑州楚云间加盟商提醒大家在夏季更应该注意头发的清洁，经常洗头。洗头时，你可以用指尖摩擦头皮，这可以促进头部的血液循环，保护头发，但你不能用指甲划伤头皮。清洁时，应彻底清除头皮上残留的损伤头皮。

　　4、吃太多冷饮。

　　如果你在夏天吃太多冷饮，主要是因为冷饮会导致毛囊突然收缩，这对夏天需要大量出汗和热量的毛囊尤其有害。对于喜欢冷饮的女孩来说，头发很容易脱落。因此，夏天保养头发的第一件事就是不要吃太多冷饮。你可以多喝开水。

　　二、护发误区

　　1、头发干燥时多涂一些护发素。

　　我相信很多人都这么认为，事实上，过量的护发素只会给头发带来负担。

　　2、在头发上喷香水。

　　虽然香水会使头发闻起来很香，但一般香水中所含的酒精挥发成分会带走头发中的水分，使头发更加干燥。

　　3、洗完头发后用力擦干。

　　用力搓毛巾，只会使头发枯燥分叉。

　　4、全家合用一瓶洗发用品。

　　并非所有的家庭成员都属于同一个发质，所以使用不适合发质的洗发，护发用品，结果可想而知。

　　以上是郑州楚云间加盟商给大家带来的干货分享，希望可以给有需要的朋友带来一定的帮助。关注小编，下期内容更精彩！