冬至过后，全国气温一直在下降，东北地区近年来罕见的零下35到40度，零下35度的概念是什么？这意味着沸水倒在地上，水没有落地，立即冻结！随着气温的逐渐下降，许多人穿着厚厚的羽绒服，脚上穿着棉鞋，但忽略了头部的温暖。该如何做好头部保暖呢？下面就让郑州楚云间加盟商给大家简单的介绍一下。

　　冬天，人们的抵抗力和免疫力都降低了。如果你不注意头部的温暖，很容易引起头痛、感冒、头晕，甚至中风、面瘫等疾病。头是阳之会，人体手中有三个阳经聚集在这里。冬天，人体阳气容易从头部分散，产生寒冷感。数据显示，当温度约为L5℃时，大约三分之一的热量从头部分布，当温度约为4℃时，大约两分之一的热量从头部分布。头部寒冷会使血管收缩，血压升高，毛细血管也可能硬化，甚至导致小动脉持续痉挛，中风的发病率显著增加。对于老年人、弱者和心血管疾病患者，冷空气很容易发生，或导致病情恶化，甚至死亡，所以头部温暖不容忽视。

　　保持头部温暖应注意以下几点：头部不要吹风，注意过道风，风应侧身，用手保护头部；洗发水温度应保持在35℃以上，洗后应立即用吹风机吹干，避免湿头发；老年人外出时最好戴帽子。头部穴位密集，除了注意头部温暖外，头部按摩是预防疾病、保健和保健的好方法。头部按摩与梳头、摩擦耳朵、干洗脸、明天鼓等头部保健效果更好。

　　此外，郑州楚云间加盟商认为，大脑除了思考外，还有主人的情绪，头部保健不能忽视大脑的科学使用。由于冬季自然环境的变化，对人们的情绪有很大的影响。如果情绪调节不好，很容易影响人体环境的稳定性，导致气血运行不良，器官功能异常，然后致病。据统计，历史上三九的天气一般比四九冷，但今年显然不是这样。四九的寒冷有望击败三九！幸运的是，冷空气不仅产生了强风降温，还带来了新鲜空气，甚至华北地区的雾霾也被摧毁。

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