虽然脱发现象并没有给人们的身体带来任何痛苦，但它给生活、工作和人们的外表带来了很大的困难，并造成了无形的精神压力。头发掉得很厉害怎么办？下面就让我们跟着古方头疗加盟商一起了解一下吧，有脱发困扰的朋友们千万不要错过这篇文章哦！

　　一、产后脱发怎么办？

　　1、保持愉快的心情。

　　产后脱发是一个暂时的过程，不要跌倒，打破罐子，对自己有信心，精神紧张只会加重脱发的程度。

　　2、偏食

　　挑食只会使营养吸收不均衡，平时可多吃新鲜蔬菜、水果、动物蛋白等，以满足头发和身体对营养的需求。

　　3、选择合适的洗护用品。

　　选择性质温和、适合自己的洗发水产品，定期清洁头发。洗头时，沿着淋浴下头发的生长方向轻轻梳洗，不要靠近前面或从枕头后面摩擦前额。

　　4、注意护理保养。

　　梳子对头发的伤害也很大，所以选择木梳或牛角梳，或者每天用手指和腹部有节奏地按摩，刺激头皮，可以促进头皮的血液循环。

　　二、青少年脱发怎么办？

　　1、早晚梳头。

　　每天早晚梳一次头发，可以刺激头皮，改善头发之间的通风。因为头皮是一个容易出汗和弄脏的地方，勤梳头有助于防止脱发和头皮屑。

　　2、更换梳发方向。

　　如果梳头的方向保持不变，由于经常暴露在阳光下，头发缝分开的地方会特别干燥或变薄。有时候不妨改变头发分开的方向，有利于避免脱发。

　　3、头部按摩。

　　青少年脱发最好进行头部按摩，因为头部按摩可以促进血液循环，使头发柔软，改善新陈代谢，促进头发发育。按摩的方法是用手指摩擦或收紧头发。按摩前，在头皮上涂抹发油，更能防止脱发。

　　4、少吃油腻的食物。

　　年轻人经常生脂溢性秃发，常伴有头皮屑增多、头皮油腻、瘙痒等明显症状。少吃油腻含糖量高的食物，多吃谷物、蔬菜、水果或富含铁、钙和维生素A的食物，以及对头发有营养作用的食物。

　　5、注意合理晾干头发。

　　湿发脆弱易损，干发时应用干毛巾按压干燥，不宜用毛巾擦拭。吹风机的高热会损伤头发。使用时，吹风机温度应低而不高。注意滴水和干燥的头发不宜吹干。最好让头发自然干燥。

　　三、怎样才能不掉头发？

　　容易脱发，这也可能与你错误的洗发有关。正确的洗发步骤应该是：将洗发水放在手掌泡，然后涂抹在头发上，从发根洗到发尾，让头发自然垂下。用手指腹部轻轻按摩头皮，来回两三次。然后用流动的温和水慢慢冲洗。不要用太热的热水，会导致头皮过度干燥。

　　古方头疗加盟商提醒大家洗完之后，尽量用毛巾把水吸干，然后在耳朵下面的头发上涂上护发素。头发变软后，用清水彻底冲洗护发素，用毛巾包裹头部，充分发挥护发素的保湿成分。另外需要注意的是，洗发后要用毛巾把头发上多余的水分拍干，用手轻轻梳理，然后用吹风机吹头发，以免头发纠结造成损伤。

　　以上是古方头疗加盟商总结的预防、治疗脱发的方法，大家学会了吗？如果像学习更多相关知识，记得关注小编哦！